Her yıl kutlanan Dünya Görme Günü, göz sağlığının önemine dikkat çekmek amacıyla çeşitli etkinliklerle anılıyor. Uzmanlar, göz sağlığını korumanın yollarını vurguluyor. İşte gözlerinizi korumak için almanız gereken bazı önlemler:

-Ekran Süresi: Bilgisayar ve telefon gibi ekranlara uzun süre bakmaktan kaçının. Gözlerinizi dinlendirmek için düzenli aralıklarla mola vermeyi ihmal etmeyin.
-Düzenli Muayene:Göz sağlığınızı korumak için düzenli göz muayenesi yaptırmayı unutmayın.
- Göz Yorgunluğu: Gözlerinizi yoracak aktivitelerde bulunurken mutlaka mola verin.
- Zararlı Işınlar: Gözlerinizi zararlı ışınlara maruz bırakmaktan kaçının. Güneş ışınlarına karşı gözlerinizi koruyacak uygun gözlükler kullanın.
- Sağlıklı Beslenme:Göz sağlığınız için dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin.

Bu önerileri dikkate alarak göz sağlığınızı koruyabilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Unutmayın, gözleriniz sizin en değerli hazinenizdir!